Vaagnapõhja füsioteraapia muudab elukvaliteeti
Medita kliiniku Tartu keskuses võtab vastu füsioterapeut Liina-Mari Roolaht, kes spetsialiseerunud vaagnapõhja füsioteraapiale. „Ehkki tegemist on delikaatsetete muredega, ei pea elukvaliteeti mõjutavate probleemidega leppima. Alati saab midagi ette võtta,“ tõdeb ta, et vastuvõtule tullakse elukaare vältel.
Kindlasti loodavad naised viimase hetkeni, et ehk läheb probleem üle või kardetakse, et vastuvõtule pääsemiseks tuleb liialt kaua oodata. Medita kliinikul on olemas leping Tervisekassaga ning siin pääseb ravikindlustatud patsient suunava saatekirja olemasolul vastuvõtule suurhaiglatega samadel alustel – makstes vaid riiklikult kehtestatud visiiditasu.
Muutused toimuvad elukaare vältel
Suurimad muutused toimuvad naise kehas lisaks puberteedieale raseduse ajal, sünnituse järgselt ning menopausi saabudes. Valdavad probleemid, millega vastuvõtule pöördutakse on põie-, soolepidamatuse mured, sagenenud urineerimistung, raskused roojamisega, seksuaalhäired, alakõhu-, alaselja- ja vaagnapiirkonna valu, lisaks vaagnaelundite allavaje.
„Kui tervislikus seisundis on toimunud muutus, soovitan pöörduda pere- või eriarsti vastuvõtule. Arst vormistab saatekirja füsioterapeudi vastuvõtule. Teraapiaprotsessi käigus nõustab vastava väljaõppe saanud füsioterapeut vastuvõtule pöördunud naist kas ennetuseesmärgil või raviprotsessis. Teraapia käigus kaardistatakse patsiendi kaebused, seatakse individuaalsed eesmärgid, hinnatakse objektiivselt vaagnapõhjalihaste funktsiooni ning koostatakse sümptomite ja tagasisidestatud hindamise põhjal programm edasiseks tegevuseks.“
Füsioterapeut tõdeb, et lahendust ei tasu oodata üleöö. „Oleme keskendunud funktsioonide taastamisele ja parendamisele. Vaagnapõhjalihastele harjutuste tegemine on üks osa teraapiast. Näiteks uriinipidamatuse korral on üldjuhul ette nähtud harjutuste tegemine minimaalselt kolm kuud ja seda järjepidevalt. Peamine on mõista, et meie anname suunised, kuid töö jätkub iseseisvalt ka peale juhendatud teraapia lõppu.“
Ta lisab, et esmavisiidi järgselt käiakse juhiste omandamiseks konsultatsioonil umbes kahe nädala tagant, selle järgselt tavapäraselt kuuajase vahega. „Esmavisiidil võetakse anamnees ning selgitatakse patsiendi subjektiivsed kaebused ning peamised piirangud. Esmasele konsultatsioonile järgnevad korduvvisiidid kaebuste objektiviseerimiseks, teraapiaplaani koostamiseks ja teostamiseks, juhiste efektiivsemaks omandamiseks ja koormuse jälgimiseks dünaamikas, kuni patsiendil on olemas kindlustunne iseseisvaks jätkamiseks.“ Järgmisele vastuvõtule tulles on jõudnud patsient mõelda eelmisel visiidil kuuldule ning pannud tihti kirja endale ka küsimused. Nii on hiljem korduvalt vastuvõtul käies näha, kuidas patsient on iga korraga teadlikum.
Võib öelda, et füsioteraapiast on enamikel juhtudel abi. „Vaagnaorganite allavaje võib olla erineva raskusastmega. Ka sel puhul on esimene eelistatud ravi konservatiivne. Kui on näha, et füsioteraapiaga ei õnnestu siiski olulist kaebuste leevendust või funktsiooni parenemist saavutada, pöördub patsient mõne aja pärast eriarstile tagasi ja otsitakse lahendust muudest sekkumismeetoditest, näiteks operatsioonist.“
Ennetame üheskoos
Kuid on ka neid, kes tulevad juba enne probleemide teket. „Kindlasti võib pöörduda ka ennetavalt. Neid on, kes on näinud perekonnas kas vanema põlvkonna puhul probleeme või siis tullakse korduvalt, näiteks mitmendat rasedust planeerides. Iga rasedus on erinev, samuti ka naise organism – seega on see tervitatav. Nõustame mõttega, et ka eelseisev elu oleks murevaba.“
“Kui inimene ise on motiveeritud, siis sujub ka meie koostöö hästi. Ja et vaagnapõhja füsioteraapia teenus on ravikindlustatud patsientidele suunava saatekirja alusel tasuta, siis julgustan kindlasti pöörduma.“