Hoia oma sünnimärkidel pilk peal!

Lõunamaine UV-kiirgus on eriti salakaval

Dr Tark lisab, et ootamatu päikesekiirgus on nahale eriti ohtlik just talvisel ajal, kui põhjamaisest kliimast soojamaareisile sõites muutuvad ilmastikuolud kardinaalselt: astud lennukisse temperatuurilt – 20 ja välja juba +30 peale. Nõnda on nahk UV-kiirgusele eriti vastuvõtlik ja põletus kiire tulema. Iga põletus, ka punetus on aga riskifaktor vähi tekkeks.

„Sellele reeglina ei mõelda. UV-kiirguse tugevust isegi ei tunnetata,“ tõdeb ta. Nii ütleb üldkirurg, et intensiivsema päikesekiirgusega, näiteks Egiptuses on UV 8, on juba 15 minutit päikese käes viibimist maksimaalne, mida endale lubada. „Talvel on eriti ohtlik minna, sest nahal ei ole UV-kaitsekihti all,“ lisab ta.

Üldkirurg lisab, et siinkohal ei saa loota ka 50 SPF päikesekaitsekreemile. „Et rannas viibides käiakse end vette kastmas, siis vee mõjul väheneb kaitsefaktori mõju. Seega tuleks seda peale igat ujumiskorda juurde panna.“

Kell 11-15 on aga tema sõnul kõige ohtlikum aeg, mil ei tohiks üldse minna päikese kätte. „Ka muidu jalutades võiks ennast kaitsta, tihtipeale unustatakse silmad ja huuled ära. Kindlasti tuleks kanda nokaga mütsi või kübarat, et kaetud oleks nii pea kui nägu. Ka unustatakse käsivarsi katta ning nii on käed punased kuni T-särgi randini. Kes arvab aga, et see pole midagi, siis neile ütlen, et iga punetus on juba põletus ja eelsoodumus nahavähi tekkeks.“

Dr Tark lisab, et puhkusereisilt naastes on mõistlik vaadata üle, kas kõik on samamoodi nagu varem. „Kellel sünnimärke palju, neile tuletan meelde, et sünnimärgid võivad muutuda põletiku foonil. Ja kui neid tekib juurde, siis ära neid kaotada enam ei ole võimalik. Just seepärast soovitan olla ettevaatlik ja kasutada kindlasti vajaliku tugevusega kaitsekreemi. Ühekordne ilus pruun olemine ei ole hilisemat riski väärt.“

Kontrolli sünnimärke regulaarselt

Kirurg tuletab meelde, et sünnimärke on mõistlik kontrollida regulaarselt. „Kui mõni sünnimärk veritseb, on suurenenud, tumenenud või kuju muutnud, siis tuleks kindlasti perearstile pöörduda. Tema saab anda vajadusel suunava saatekirja kirurgile, kui on soov sünnimärk eemaldada. Perearst saab teha ka digidermatoskoopia ja selle nahaarstile konsultatsiooniks edasi saata.“

Kui muutunud sünnimärk asub kohas, mis allutatud traumale – rinnahoidja piirkonnas, püksivärvli asukohas, kaelal näiteks kaelaketid, raseeritavas piirkonnas – näiteks kaenlaaugus või kubemes, siis tuleks lasta see kindlasti eemaldada.  

Neil, kes hetkel kuhugi sõitmas ei ole, soovitab üldkirurg praegu teha see samm ära. „Suveni on veel mitu kuud aega, jõuame sünnimärgi eemaldada ja see jõuab paraneda.“

Kirurgiline eemaldamine on parim lahendus

Medita kliinikul on Tervisekassaga sõlmitud üldkirurgia erialal leping nii ambulatoorsete vastuvõttude teostamiseks kui ka päevaravi operatsiooni läbiviimiseks. Medita kliinikus eemaldatakse sünnimärke päevakirurgia raames. „Meil on olemas kohapeal operatsioonituba ja koeproovid saadame operatsioonijärgselt kohe laborisse uuringutele. Oleme patsiendile olemas ka hiljem, meie juures saab niidid eemaldada ja toimub haavahooldus.“

Dr Tark juhib tähelepanu sellele, miks tasub eelistada just kirurgilist eemaldamist. „Sel juhul on võimalik saata koeproovi materjal uuringuteks laborisse. Igasuguseid kahtlaseid sünnimärke ei tohi just seepärast laseriga eemaldada, sest sel juhul puudub võimalus eemaldatud kudede analüüsimiseks.“

Ta lisab, et peljata ei tasu ka kirurgilise eemaldamisega kaasnevat armi. „Arm jääb vähemärgatav, selle jaoks on tänapäeval olemas efektiivsed armisalvid ja armiplaastrid. Peale eemaldamist tuleks hoida esimesed kolm päeva plaastrit peal. Õmblused eemaldatakse 10-12 päeva pärast. 24h pärast operatsiooni võib haava pesta voolava veega. Saun ja vann on keelatud, kuni niidid on peal. Kui niidid on eemaldatud, siis tuleks kasutada armikreemi. Kaks kuud ei soovita päikest peale lasta, sel ajal tuleks hoida peal armiplaastrit või riiet.“