Rauavaegusaneemia – märguanne, mida ei tasu eirata

Medita kliiniku Tallinna keskuse sisearst Anni Kangur on eriarst, kelle tööks on patsiendi kuulamine ja kaebuste alusel esmase uuringuplaani koostamine. Seejärel diagnoosi püstitamine ja ravi määramine. Vajadusel peab ta nõu ka teiste eriarstidega.

Mis on aneemia?

Aneemia on seisund, kus vere võime transportida hapnikku on vähenenud. Selle põhjuseid võib olla mitmeid, kuid kõige sagedasem on rauapuudus.

„Rauda on organismil vaja mitmetes protsesside, üks olulisemaid on punavereliblede tootmiseks ning selle puudus häirib kogu keha hapnikuga varustamist. Kaebused on sageli üldised, mispärast ei pruugi inimene kohe mõista, et probleemi allikas on rauapuudus,“ selgitab sisearst.

Kuidas rauavaegusaneemia endast märku annab?

Dr Kanguri sõnul võib rauapuudus tekitada erinevaid kaebusi, näiteks väsimus, jõuetus, õhupuudus, kahvatus, südamekloppimine. Harvem võivad esineda ebatavalised isud ning rahutud jalad.

Aneemia ravi algab põhjuse välja selgitamisest ning kui inimesel on diagnoositud rauapuudus, ei keskenduta ainult rauataseme tõstmisele, vaid otsitakse ka rauavarude languse põhjust.

„Rauavarude languse põhjuseid võib olla mitmeid: toiduga saadav raua kogus on vähene, häiritud on raua imendumine seedetraktist, on suurenenud rauavajadus. Viimast esineb näiteks lastel, rasedatel ja imetavatel emadel. Samuti võib põhjuseks olla verekaotus, mida põhjustavad näiteks vererohked menstruatsioonid või seedetrakti haigused,“ loetleb sisearst.

Põhjuse selgitamiseks tuleb tema sõnul teha täiendavaid vereanalüüse ja vajadusel teisi uuringuid, näiteks väljaheite analüüs, uriinianalüüs, seedetrakti uuringud. Välja selgitamist vajab ka elustiil, toitumine ja varasemad tervisemured, sest sageli võib tegu olla mitme teguri koosmõjuga.

Ravivalikud: tabletid või veenisisene raud?

Sisearsti kinnitusel sõltub ravi valik rauavaeguse raskusastmest, põhjusest ja individuaalsest taluvusest.

„Esmavalikuks on tavaliselt suukaudne ravi kas tableti või siirupina. Raviskeeme on erinevaid, näiteks igapäevane või üle päeva ja selle otsustab raviarst. Mida tihti ei teata, kuid on oluline: et rauda manustatakse õiges koguses ja piisavalt kaua – enamasti vähemalt 4–6 kuud, vajadusel pikemalt. Ravi kestvuse määrab arst sõltuvalt rauapuuduse põhjusest ja organismi varudest. Suukaudset rauaravi tuleb alati võtta tühja kõhuga – soovitatavalt pool tundi enne sööki, et tagada parem imendumine.“

Ta lisab, et kui suukaudne ravi ei sobi – näiteks tekivad tugevad kõrvaltoimed või organism ei omasta rauda piisavalt – on näidustatud veenisisene rauaasendus, kus raud manustatakse tilgutina otse vereringesse. Seda tehakse tavaliselt ravikeskuses kas ühekordselt või mitmel korral.

Ka toitumine vajab tähelepanu

Sisearsti kinnitusel on rauavaeguse põhjuseks sageli ühekülgne toitumine, millest organism ei saa vajalikus koguses rauda. „Loomne raud, näiteks punane liha, maks imendub paremini kui taimne. Samas on ka teraviljad ja kaunviljad head rauaallikad – kui neid tarbida piisavalt ja mitmekesiselt,“ loetleb ta.  

Veganluse puhul on aga tema sõnul oluline tagada tasakaalustatud ja teadlik toitumine, et vältida puudujääke. Just seetõttu tuleb rauaravi alati käsitleda koos toitumisharjumuste ülevaatamise ja vajadusel muutmisega, mitte ainult tablettidega.

Tule vastuvõtule – räägime ja leiame lahenduse

Medita Tallinna kliinikus võtab sisearst Anni Kangur vastu täiskasvanuid kaks korda kuus reedeti. Vastuvõtt on tasuline ega vaja seepärast suunavat saatekirja. „Iga tervisemure taga on põhjus. Me ei ravi ainult numbreid, vaid inimest. Kui kaebused on olemas, tasub kindlasti tulla, uurida ja arutada. Koos leiame sobiva lahenduse,“ julgustab ta terviseprobleemide korral kindlasti pöörduma.

Sisearsti dr Anni Kanguri vastuvõtt Medita kliiniku Tallinna keskuses on tasuline ja maksab patsiendile 60 €.  Dr Kanguri vastuvõtule saab registreeruda patsiendiportaalis www.terviseportaal.ee, Medita kliiniku veebiregistratuuris või Medita kliiniku infotelefonil 17101.